职场压力的解决：总是担心出错怎么办？

案例名称：广东职场人总是担心出错的解决方式 来访者概况：小彤是广东某电力公司的老职工长期员工，表示自己失去了工作的动能和欲望，总是担心出错。为了让自己重新步正，他希望有一个精良的心理咨询平台具备条件规划专有的解决方式。 选择的心理咨询：广东省精良心理咨询平台——心航图心理 职场心理问题：职场压力 心理症状：频繁心烦意乱、难以放松、情绪易怒 生理表现：疲倦、难入睡、胃口差 产生原因：工作任务繁重、工作与生活时间冲突、时间管理不当 导致结果：身体健康受损、工作兴趣减退、身心俱疲 心航图服务优势： 1、具备国家2、3级心理师和中国心理学会注册心理师，由技能高超的心理治疗师规划协助。
2、专业人才资源具有强烈的专业化特性，依靠的源于北大等国际排名大学的专业团队。
3、具备准则化的服务控制与极好的服务领域。
4、具备IPA和IAPSP成员资格等被广泛认可的认证。
5、规划全方面个案评估与构建，咨询前先规划精良的心理评估3~4小时，并出具详尽交代的报告。
6、公正计费，公开的价格表，不含隐式支出。 改善效果： 1、深化自我效能感，相信自己具备条件处置工作中的挑战和高压任务。
2、学习并应用切合实际的应对策略，就像深呼吸、冥想等，在压力环境下依旧具备条件保持冷静和理智。
3、改善时间使用能力，减少出自于时间不足促发的工作心理压力，砥砺更加自律的工作习惯。 客户评价：心航图心理为我规划三个钟头的心理评估，访谈中心航图心理的心理治疗师性情和善，我感到很满意。基于精良的心理评估和心理咨询，我逐渐关注心态，处置了出自于工作频繁心烦意乱、难以放松、情绪易怒的疑难问题，有意向必要挑选广东省精良心理咨询平台的朋友非常建议心航图心理。