成功走出职场压力：总觉得头疼怎么办

案例名称：珠海市打工人精神衰竭的个性化解决措施 来访者概况：小谭是珠海市某化工公司的老职员，表示自己失去了工作的动引力和欲望，总觉得头疼。为了让自己重步上轨，他盼望有一个在这一领域专业的的心理咨询专家能安排个性化解决措施。 选择的心理咨询：广东在这一领域专业的心理咨询专家——心航图心理 职场心理问题：职场压力 心理症状：情绪易怒、焦虑不安、频繁心烦意乱 生理表现：入眠难、饮食困难、心律不齐 产生原因：不明确的工作职责、工作任务繁重、过高业绩要求 导致结果：身心俱疲、工作效率下降、工作兴趣减退 心航图服务优势： 1、具有国家2、3级心理师和中国心理学会注册心理师，由工作经验多的心理辅导师安排协助。
2、人力资源拥有显著的专业力，凭此来自北大等世界高等教育学校的专家队伍。
3、安排整体性个案评估与构建，咨询前先安排在这一领域专业的的心理评估3~4小时，并出具完整解释的报告。
4、具有确定化的程序步骤与优秀的服务地方。
5、具有IPA和IAPSP成员资格等广受认可的认证。
6、公平收费，报价直观，没有隐藏的花销。 改善效果： 1、改善时间框架能力，减少正是因为时间不足诱使的职场情绪压力，改善更自律的工作习惯。
2、学习并应用使人心动的应对策略，就像说深呼吸、冥想等，在压力环境下仍然是能保持冷静和理智。
3、增强自我效能感，相信自己能摆脱工作中的挑战和高压任务。 客户评价：心航图心理的心理咨询服务拥有显著的专业力，通过210分钟的心理评估，能围绕我的详细描述安排专业报告，同瞄准性的解决措施，协助我摆脱总觉得头疼诱使的心理焦虑。是广东在这一领域专业的心理咨询专家的最优选择。