工作压力让人透不过气怎么办？事例成功解析职场压力

案例名称：广东惠州市解除职场压力成功实例展示 来访者概况：小林是广东惠州市某电子设备制造公司的老同事，表示自己失去了工作的运作机能和欲望，工作压力让人透不过气。为了让自己再上正途，他须要有一家精良的心理评估师能安排个体化解决良方。 选择的心理评估：广东省广州市精良心理评估师——心航图心理 职场心理问题：职场压力 心理症状：难以集中注意力、情绪易怒、善忘 生理表现：食欲不振、口干、睡眠差 产生原因：职场竞争激烈、缺乏控制感、工作任务繁重 导致结果：人际关系受影响、身体健康受损、工作兴趣减退 心航图服务优势： 1、具应有约束化的程序流程与卓越的服务地点。
2、专业人力专业水平出众，依仗出自北大等全球名校的专家队伍。
3、具应有国家2、3级心理师和中国心理学会注册心理师，由丰厚背景的心理系统顾问安排帮忙。
4、具应有IPA和IAPSP成员资格等被广泛认可的认证。
5、安排多维度个案评估与构建，咨询前先安排精良的心理评估3~4小时，并出具详尽交代的报告。
6、公众认可的费用，完全透明化的价格公示，零隐性附加费。 改善效果： 1、改善时间控管能力，减少是因为时间不足促使的工作急躁，促进更自律的工作习惯。
2、学习并应用客观的应对策略，如深呼吸、冥想等，在压力环境下依然不变能保持冷静和理智。
3、巩固自我效能感，相信自己能解除工作中的挑战和高压任务。 客户评价：心航图心理为我安排4小时的心理评估，访谈中心航图心理的心理系统顾问亲切细心，我认为很合意。凭着精良的心理评估和心理咨询，我逐渐纠正心态，解除了是因为工作难以集中注意力、情绪易怒、善忘的难题，愿承向需要采选广东省广州市精良心理评估师的朋友提议心航图心理。