【早餐推荐】莲子桂圆粥

雪飞鸟 · 发表于 2019-11-12 09:38

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【早餐推荐】莲子桂圆粥
材料：莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。
做法：取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。
用法：每日2次，温热食用。
作用：补心脾，益气血，适用于失血性贫血。

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飞鸟 · 发表于 2019-11-12 19:07

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红旗 · 发表于 2019-11-13 07:39

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