蒲公英泡水喝的四大禁忌

30岁的王大哥，是一名包工头，最近嗓子疼痛难耐，就跑去药店想买点喉片缓解一下。

同在一起的李大哥看到了，跟王大哥推荐说蒲公英泡茶喝效果很不错，消炎降火，清热解毒的功效非常好。

王大哥听了以后，跑去药店咨询，确实是这么回事。就买了一些蒲公英回家！

第二天，王大哥就带了一大壶蒲公英泡的茶渠道工地里干活，喝了以后他发现整个人都很舒服，嗓子也不痛了，看到这样的效果他就想着好东西，多喝一点，让身体和喉咙更好一点，但是等到第三天晚上，就开始出现腹泻，呕吐的情况，被家人赶紧送到了医院。

而医生在了解情况以后，真的是为王大哥捏了一把汗啊，连续两天，喝了两壶蒲公英茶，要知道，蒲公英再好，也千万不能多喝啊。特别是每个人的身体情况不同，再好的东西也不能乱喝！


用蒲公英泡水，这3个“禁忌”也要知晓

禁忌1：莫超量

蒲公英虽好，但是其也有一定的禁忌。

首先，就要知道，蒲公英用量，不过一次性过多。

过犹不及，如果一次性大量饮用蒲公英水，容易导致腹痛、腹泻等不适。

干制的蒲公英，每日用量最好不要超过15g。


禁忌2：需降寒

蒲公英，作为“药食两用”的小植物，其安全性很高，但是，蒲公英有一点点寒凉。

脾胃虚寒、怕冷者，最好降低其寒性后，再泡水喝。

想要降低蒲公英寒性，一般有两种方法：

一种是，选择“发酵法”，也就是将其用红茶发酵工艺，将其制成蒲公英红茶，可大大降低其寒性，用其泡水喝，养生效果更佳，更适合寒冷冬季，以及脾胃虚寒者，日常泡水代茶饮。

两一种，就是选择“中和法”，也就是将其搭配“温和之物”，一起泡水代茶饮，可以中和其寒性，同时，养生效果也加倍。

比如，搭配玫瑰花、白茉莉花、红枣、姜片、甘草等，都是不错的选择。

蒲公英，搭配玫瑰花，护肝排毒，效果加倍。

蒲公英，搭配白茉莉花，养胃止痛，效果加倍。

蒲公英，搭配红枣，排毒效果加倍。

禁忌3：分体质

作为草药的蒲公英，也并非人人都适合用其泡水喝。

低血压者，不宜用其泡水，因其有一定的降压之效。

阴寒证者，不宜用其泡水，以免体质变差。

慢性肠炎者，不宜用其泡水喝，否则容易加重腹泻之症。

秋季，用蒲公英泡水，好处多

1、去火，蒲公英被称为“天然下火草”，有很好的去火之效，可预防秋季上火。

2、消炎，蒲公英有“天然抗生素”之称，是“八大金刚”之一，可对抗慢性炎症。

3、护肝，蒲公英入肝经，擅长排肝毒，降肝火，预防肝损伤。

4、养胃，蒲公英还入胃经，可消胃炎、清胃热，止胃痛，杀幽门螺杆菌。

5、祛湿热，蒲公英可湿热，改善痤疮以及红肿的痘痘，有助于祛湿毒。

6、利尿散结，蒲公英有“尿床草”之称，可利尿散结。

蒲公英功效多、搭配更多

养肝护肝：白鼓丁苦兰菊茶茶，蒲公英根+玉兰根

蒲公英对肝脏的作用是很好的，特别是蒲公英根，有很好的养护肝脏作用，可以排肝毒、清肝火、促进肝损伤的修复。

现代医学研究也证明，蒲公英对动物急性肝损伤有保护作用。

蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。


玉兰根也是药食同源的植物，其对肝脏的主要作用是修复肝损伤。

玉兰根对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。

将蒲公英根和玉兰根按照1：1的比例混合，搭配成蒲公英玉兰根茶饮用，养肝护肝效果明显。

养护乳腺：谷谷丁赤玫茶，蒲公英根+刺玫花瓣

蒲公英在传统中医中一个重要的用处，就是治疗乳疮，即我们现在所说的乳腺炎。蒲公英有个别名叫婆婆丁，相传这别名的由来正是和治疗乳腺疾病有关。

中医认为，乳腺疾病的成因在于郁结不能散开，而蒲公英是解郁散结的高手，正对症。

赤玫花，也就是野生小玫瑰，也叫野玫瑰，是玫瑰中药用价值极高的一种。不仅可以帮助女性养颜，也有解郁散结的作用，可以协同蒲公英促进女性乳腺健康。

将蒲公英根和赤玫花瓣按照1:7的比例混合，搭配成谷谷丁赤玫茶饮用，可防治乳腺炎、乳腺增生等乳腺问题。

养胃护胃：黄谷丁茉莉花茶，蒲公英+白茉莉

蒲公英对胃炎、胃溃疡很有效，特别是由幽门螺旋杆菌引起的胃炎、胃溃疡，因为蒲公英有很好的杀菌消炎作用，是一种天热抗生素。

同时，蒲公英可泻胃火，阳明火退，胃气自生。

茉莉花，主温脾胃，有理气解郁，化湿和中之效，中指的是处于中焦的脾胃。

茉莉花，常用于脾胃湿浊不化、少食脘闷、腹泻和下痢腹痛等症。

将蒲公英和白茉莉按照4:1的比例混合，搭配成黄古丁茉莉花茶饮用，可以起到防治胃炎、胃溃疡、减少胃胀积食的作用。

降糖降脂：谷谷丁桑叶茶，蒲公英叶+桑叶

蒲公英对于降糖降脂也是有帮助的。实验证明，蒲公英水提取物具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用。还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。

桑叶的降糖降脂作用也很突出。植物中唯独桑叶含有GAL—DNJ这种生物碱，它是一种糖苷酶的抑制剂．通过提高末梢组织的胰岛素利用能力以及促进糖转运而降低血糖。

桑叶提取物对高脂血症血清脂质升高及动脉粥样硬化有抑制作用，可降低血脂，抑制有害过氧化物的生成。

将蒲公英叶和桑叶按照3:1的比例混合，搭配成蒲公英桑叶茶饮用，可以有效降糖降脂，对于三高人群、糖尿病人都是很好的。




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学习了，我这几天正在喝浦公英茶
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