一句话克服恐惧

一个周五，学校比平日提前一个小时放学，女儿一回家就对我说：“妈妈，带我去菜园摘小花吧。”

女儿说的小花，是长在田埂上的各色野花。我愉快地答应了她这个美丽的请求。

正当我们要从小路走进菜园里时，路边爬过来一条食指大小的蛇，我倒吸一口冷气，我带着女儿赶紧离开，愉快的菜园采花之旅只得中断。

我问女儿：“你不怕吗？怎么没见你叫起来呀？”

女儿眼神里透着不安，但她还是保持了镇定，她望着我说：“妈妈，你说过，不要害怕，越是害怕，害怕就越是来找你。”

“不要害怕，越是害怕，害怕就越是来找你”这句话，确实是我教女儿的。

那是一年前的深秋，女儿刚上幼儿园中班。那次我带她去森林公园，路过了一片松树林，蠕虫几乎爬满了那一段路。我看见蠕虫就恶心不已，浑身起鸡皮疙瘩，脚都软了。

胆战心惊的我，紧紧牵着女儿的手，偷偷地观察女儿的神情。我期待着她没有注意到这恐怖的路面，希望她不要受到惊吓。

女儿的注意力都在正前方，她没有看路面，不知道脚下的情况。可上坡的时候，女儿还是低头看见了那可怕的虫子。我能感觉到她也紧紧地握住了我的手，小心翼翼地避开那些虫子。

“啊”一声尖叫，女儿的心理防线还是被一条硕大的蠕虫攻破了。她眼泪直掉，僵硬地站在原地不能移动。我呢，本就胆战心惊，再听到女儿尖叫，内心的恐惧马上就要爆表了。

“妈妈，妈妈。”女儿用力拉着我的手，抬起头看我，眼睛里充满了泪水，语气里全是恐惧，她在向我求救。

我对蠕虫的恐惧来自童年，至今我仍然清晰地记着那一天：年幼的我行走在一棵大树下，一条黑色的蠕虫从树顶直接落到我的脚上，我尖叫着，像踩在滚烫的油锅上使劲地甩脚，可是怎么也甩不掉……这个画面一直留在我的脑海里。从此以后，我见到蠕虫就会恐惧地血压上升。

我不能让女儿和我一样，在童年就留下对蠕虫的阴影，我要帮助她战胜这种恐惧。

“不要害怕，越是害怕，害怕越是来找你。”我告诉女儿，拉着她往前走。

女儿的脚步显得很生硬，她甚至拉着我往后走，想要退回去。我告诉她，往回走也是这样，退回去是没用的。

“不要害怕，越是害怕，害怕越是来找你。”我再次重复这句话，给女儿鼓励，也给自己壮胆。

“不要害怕，越是害怕，害怕越是来找你。”女儿重复这句话，慢慢地跟着我走，我能感觉到她在克制自己的恐惧。又是一条蠕虫拦在前面，她握紧我的手，一步跨了过去。

我们一步一步走过了那段可怕的路面，穿过了松树林，路面上就没有蠕虫了。

“妈妈，是真的哦，我不害怕，害怕就没有来找我了。”女儿以为是她的不害怕让蠕虫远离了她，彻底松了一口气。

“是呀，只要不害怕，害怕就不会来找你。以后遇到困难不要害怕，害怕就会说‘那个小朋友一点都不害怕哦，我们还是不要去找她了，我们去找会害怕的小朋友吧。’”

“嗯，妈妈，我不害怕。”

“就是嘛，小虫子而已，不用怕它。”这句话是说给女儿听的，也是说给我自己听的。如果我小时候也有人告诉我这句话，成年后的我就不会那么恐惧蠕虫了吧。

如今，女儿看见蛇都能克制恐惧，实在是勇敢呢，比妈妈更勇敢，比妈妈更坚强。

当孩子害怕的时候，把害怕拟人化，比单纯地鼓励孩子要勇敢更有效。我只用了这么一句话“不要害怕，越是害怕，害怕越是来找你”，把道理换成故事，把虚拟的词换成孩子能够理解的形象，帮助孩子克服恐惧，从而拥有勇敢的品质。

文字 | 李彩凤

图片丨千图网

排版 | 张斯聪

编辑丨陈世玉

校对丨王玉琴