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孩子小的时候，家长可能会比较多的关注孩子的排便情况，等孩子大了，就很少有家长会注意这些小事了。 涵涵今年已经10岁了，在妈妈眼里，已经是大孩子了。所以，涵涵说自己拉粑粑发黑的时候，妈妈并没太在意，甚至觉得这孩子是不是在调皮捣蛋。 这也难怪，涵涵可是个淘小子，平时总是喜欢恶作剧。每天吃完饭都不停地打嗝，逗得妈妈哈哈笑。 要说涵涵的妈妈也不容易，和丈夫很早就离了婚，自己带着儿子，挺辛苦的，要不是有涵涵这么个开心果，日子真不知道要怎么过。 可大概也是因为要挣钱养家吧，有时涵涵妈妈会比较粗心，对自己是这样，对儿子也是这样。 涵涵已经说胃疼一段时间了，可妈妈一直没当回事，每次拿点胃药给儿子吃，总说等休假了带你去医院看看，可一直也没休假，也就一直没去。 这天清晨，涵涵在厕所大喊：妈妈，不好了，我拉血了。 涵涵妈妈还以为儿子在恶作剧，没理会，儿子又大叫了一遍，妈妈才不紧不慢地走进厕所，可是定睛一看，涵涵妈妈吓坏了，儿子竟然真的便血了。 涵涵妈妈赶紧把儿子送进医院，医生一检查，涵涵已经是胃癌晚期了，癌细胞已经向肝脏转移，没办法手术治疗了。 涵涵妈妈听到这结果，直接晕了过去，醒来后就一直哭，不知道为什么会这样。 医生都有些看不下去了，不禁斥责起涵涵妈妈平时也太粗心了，孩子总打嗝也不当回事，排黑便也不管，现在哭有什么用呢？ 听了医生的话，涵涵妈妈更难过了，可是，后面不断了解后，涵涵妈妈更悔恨的，还是涵涵的胃癌，很可能是跟着自己"吃"出来的。 原来涵涵妈妈平时工作比较忙，特别辛苦，回到家就不爱做饭了，经常点外卖，要么就是热热剩饭，吃点泡面咸菜。 医生指出，这样的不良饮食习惯，很可能是让涵涵小小年纪就罹患胃癌的原因。 小孩子的各个器脏还在不断发育完善当中，是很容易受到外界因素影响的。所以，很多营养师都提倡，要科学喂养，给孩子好的营养，也就是保障孩子的身体健康。 事实上，孩子越小，饮食上越要有所注意，不要让孩子过早吃一些不该吃的食物。 1岁以内别吃蜂蜜 有些家长借由蜂蜜水来为宝宝补充营养，但专家提醒，1岁以上的宝宝才能食用蜂蜜。
这是因为蜂蜜属于不易消毒完全的食物，往往含有梭状肉毒杆菌芽胞。 当肠道及免疫系统都未成熟的1岁以下的宝宝吃下去之后，会在肠道里繁殖并释放出一种神经毒素，引起幼儿肉毒杆菌病，使宝宝的神经肌肉失调，甚至呼吸系统瘫痪。 3岁以内别吃易过敏的水果 水果中含有宝宝正常生长发育所需要的维生素，是非常适宜的婴儿辅食。
但一些易过敏、刺激性的水果不适合当做辅食，比如水蜜桃、奇异果等一些表面有绒毛的水果。 更重要的是，除了过敏外，还会引起哮喘。食物过敏往往是过敏性哮喘的主要诱因之一，3岁以前的儿童出现食物过敏的几率很大。 5岁以内别吃螃蟹等海鲜 螃蟹等海鲜中含有大量的蛋白质和较高胆固醇，对于过敏体质的人来说，容易出现过敏反应，甚至出现风疹块。
如果孩子患有哮喘，食用海鲜后就会导致哮喘复发。即使孩子能吃，没有哮喘和过敏，也要适可而止，不能贪吃。 7岁以内别喝功能性饮料 功能饮料的成分有它的特殊性，一般适合于运动员、体力消耗量大的特定人群，在强烈运动、人体大量流汗后饮用。
儿童的精力和运动量非常有限，排汗量也不多，而且，从功能饮料普遍所含的成分来看，其中的很多成分不但不适合儿童，还会影响他的身体发育和健康。 想要孩子健康成长，要注意补充两种营养物质 营养素是宝宝成长过程中，不可缺少的，十分重要。除了大家熟知的钙、锌、铁等，下面这2种也需要好好补充： 1、α-亚麻酸 来源：苏子油、亚麻籽油、核桃、三文鱼等。 α-亚麻酸是人体不能或缺的物质。 首先，人的视力与人体α-亚麻酸的含量有关，α-亚麻酸含量越高，视力就越好，因此婴幼儿补充α-亚麻酸可以起到保护视力的作用。 其次，α-亚麻酸大量存在脑神经中，也就是α-亚麻酸促进人大脑的发育，因此婴幼儿补充α-亚麻酸可以起到增强智力的作用。 此外，婴幼儿免疫力好不好，也与α-亚麻酸息息相关，α-亚麻酸含量高，婴幼儿的免疫力就好，因此要给婴幼儿补充α-亚麻酸。 宝宝6个月后，一般就开始添加辅食了，这时就可以着意用富含α-亚麻酸的植物油作为辅食油，让孩子早点补充，智力和视力也会发育的更好。 2、维生素K 来源：花椰菜、菠菜、莴苣等青菜 维生素K依赖的凝血因子活性低，会导致孩子一系列出血疾病，包括脑出血。 一般而言，成年人并不会缺维生素K，但婴儿就可能会患维生素K缺乏症。根据资料显示，有许多婴儿因维生素K缺乏，而导致脑出血的病例。 所以，妈妈们，一定不能忽视维生素K这种营养素，要多食青菜。即便是在做月子期间，也一定要吃青菜，否则会导致母乳中缺乏维生素K，对孩子成长不利。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。
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