第一次备孕压力好大

4月30号领证，然后就开始吃婚检送的免费叶酸，7月份办的婚礼，8月份开始正式备孕。上一次月经是8月2号，今天到现在月经都还没来，但是早上测试纸又是大白板。

天天各种看美柚别人怀孕的症状往自己身上套，晚上做梦还梦见试纸两条杠，半夜很容易醒了睡不着。感觉压力好大呀，可能是压力越大月经越不来，恶性循环了。

大家都是怎么样解决这种焦虑的。