总于到达一个里程碑了

红旗 · 发表于 2020-7-27 07:23

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自疫情以来，开始跑步锻炼，开始在小区和河堤上跑，后来河堤也封闭的时候，只有在家里室内跑步了，我记得以前听一个老师讲过，室内跑一小时其实也不错，便一直坚持了下来！确实，当你养成习惯以后，你会发觉，每天早上你会很自觉的动起来，就算是放假也一样，呵呵，200多天，减肥5斤……继续吧

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示羊人王 · 发表于 2020-7-27 08:02

就是，坚持就能胜利！
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竹 · 发表于 2020-7-27 08:12

我也一直想跑步，就是不想起来，其实我每天六点就醒了
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寒冬 · 发表于 2020-7-27 10:05

习惯成自然了

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大卫 · 发表于 2020-7-27 15:30

习惯成自然。努力吧!

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