35岁艺人高以翔录节目时猝死！猝死急救黄金四分钟一定要...

今天（27日）凌晨，有网友爆料称演员高以翔在录制节目《追我吧》时晕倒，现场经过十多分钟的抢救后，送往医院进一步救治。

27日11时许，就网曝高以翔录制《追我吧》节目晕倒并紧急送医，最后救治无效死亡一事，浙江新闻客户端发文表示，已证实高以翔抢救无效去世。浙江卫视回复南都询问：还在等领导通知。
中午11点46分，傑星传播有限公司发出一则声明，证实了高以翔不幸离世的消息。

随后，浙江卫视《追我吧》官方微博@追我吧也在微博发布声明：

据此前在现场的网友爆料，高以翔在录制《追我吧》时发生意外，摔倒后心脏停了3分钟，医护人员立刻采取措施抢救，并进行心脏复苏15分钟才有了心跳，随后送至医院抢救。
凌晨消息一传出引起许多粉丝及网友关注相关话题迅速登上热搜↓↓

不少网友对此十分关注，同时也指出《追我吧》节目组的高强度录制，已多次让艺人身体出现不适。据悉，《追我吧》是夜晚城市实境追跑真人秀，艺人需要跑三四条线，一般选在凌晨录制。

高以翔（Godfrey Tsao），原名曹志翔，1984年9月22日出生于台湾省台北市，华语影视男演员、模特，毕业于加拿大卡普兰诺大学，曾经因在《遇见王沥川》中饰演王沥川圈粉无数，迅速走红。

26日凌晨1时23分，高以翔他曾发微博宣传《彩虹的重力》。感谢大家的支持，希望能让大家看到更多精彩的角色。

众多的意外事故都在给各位以警示一定要时刻关注自己的身体状况运动时如有不适务必即时停止运动注意纠正下面3个运动坏习惯1

●   运动前不热身，错！

运动之前要先热身。如果不做，一上来就突然加大运动量，心脏就会受不了。心脏就像一个泵，供血上不去，就可能发生意外。

在运动途中，如果身体感到不适时，应立即终止，接受医疗救治。运动中要留意观察自己的脉搏情况，若脉搏突然变快，就要适当放慢速度。

2

●  运动后马上蹲坐休息，错！

健身运动后若立即蹲坐下来休息，会使下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳，严重时产生重力休克或猝死。

因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，促使四肢血液回流入心脏，以利还清“氧债”。并加快恢复体能、消除肌体疲劳。

3

●  身体疲劳，还坚持运动，错！

如果最近身体很疲劳，最好减少剧烈运动，一旦感觉胸闷、缺氧、头晕、背部放射性疼痛，应马上停止运动并到医院进行检查。

而有一类人

在运动时更需要注意

医学人士表示，相对于北方的四季分明，南方的秋天总是来得很晚。当人们从炎热的盛夏中抽离再沉醉于秋天的凉意时，很多患有心血管疾病的人并没有觉察到危险正在来临。

秋季，因早晚温差大，恰恰是心血管疾病发病率的高发季节。医学表明，寒冷，会导致心跳加快，血管收缩，从而使血压升高、心脏负荷加大，增加了心绞痛和心梗发生的概率。有医学研究表明，气温每降低1摄氏度，心脏病发病率就会增加2%。

另外，秋季的适宜运动的温度，让人们放松了警惕，殊不知，过度劳累和超量运动，同样会使心功能负担加重，使得心肌缺血缺氧，从而引发心血管疾病。

医学人士建议，为预防和控制心血管疾病，需注意保暖，管理好情绪，并保证充足的睡眠时间和适度的运动。

猝死急救，记住黄金四分钟！

数据显示，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。

心肺复苏是在专业救护人员到达之前，延续患者生命最重要的方法。但是，按压胸口这个看似简单的动作，要做到规范操作，并不简单。

视频来源：央视财经

以下为遇到“猝死”患者时，进行救助的正确方式——

第一步：先拨打急救电话120，简要说明情况和所处的位置。

第二步：施救者两臂位于患者胸骨的正上方，双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压，对中等体重的成人下压深度为5-6厘米，而后迅速放松，解除压力，让胸廓自行复位。如此有节奏地反复进行，按压与放松时间大致相等，频率为每分钟100-120次。

第三步：将患者下颌抬起，头部后仰，开通气道。每做30次胸外心脏按压，交替进行2次人工呼吸。

第四步：现场如有AED（自动体外除颤器），胸外心脏按压之后，立即配合使用AED，按照语音提示操作，提高患者抢救的成功率。

猝死在秋冬季节的发病率比春夏要高出20%左右，这和天气寒冷有很大的关系。寒冷是心脏疾病加重、恶性心血管疾病发作的外在因素之一，寒冷会引发血管收缩，从而导致冠心病患者心肌供血不足，诱发心绞痛，甚至急性心肌梗死等情况。

来源丨绵阳日报社

难以接受！
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人生莫测，当惜眼下。
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