[育儿心得]宝宝夜间爱哭闹不睡觉，这里有几招！

不管是多大的宝宝，宝宝不睡觉似乎成为了通病，那若是宝宝不睡觉，该怎样做呢？吃得太少或者吃得太饱睡觉前吃得太少，宝宝饿了就会哭闹，睡觉前吃得太饱，宝宝腹胀难受，也会哭闹。

一个是尿布湿了：
尿布勒得太紧或者尿布湿了，也会让宝宝感到不舒服，所以爸妈要及时留意宝宝的反应，给宝宝的PP营造一个干燥舒适的环境，宝宝才能睡得安稳。
二一个是温度太高：宝宝觉得太热的原因一般是盖的被子太厚，因为宝宝自身的散热能力较差，被子太厚反而会让宝宝不舒服或者烦躁。

三一个是缺钙：
缺钙是宝宝睡觉不安稳的重要因素之一。宝宝缺钙导致血钙浓度低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致夜惊、夜醒、夜间烦躁等，建议妈妈给宝宝及时补钙，多晒晒太阳补充维生素D。四一个是白天太兴奋：宝宝白天活动量大，或者睡前被父母逗乐之后，神经中枢会一直处于兴奋状态，还没有从兴奋中平静下来，所以睡前会显得特别亢奋或者睡不安稳，夜间频繁醒来。

五一个是宝宝出牙了：
宝宝长牙期间也有可能出现不睡觉的情况，主要因为出牙期间宝宝牙龈会痒、不舒服、甚至有些会有点痛，这些都会让宝宝无法安稳入眠。