中国孩子越睡越晚的原因：终于有人说出来了

昨天在网上看到

全国政协委员陶凯元说的一段话

真的让我很感慨

终于有人说出了

中国孩子越睡越晚的真实原因

下图划红线字

下图划红线字

下图划红线字

因为这个原因

如今的孩子睡得有多晚？

其实何止初中生睡眠严重不足

据我所知

因为作业繁重

很多读小学的孩子

就开始11点后睡觉

初中和高中更是要熬到凌晨

我一直很反对孩子晚睡

为什么

因为晚睡和熬夜

对孩子的伤害实在太大了！！！

一，晚睡会导致免疫力下降，容易生病

从现代医学来看

孩子在睡觉时

是会产生细胞因子蛋白质的

它是抵抗疾病和感染的重要东东

这与中医的理论冲突吗？

并没有

从中医来看子时

也就是晚上11点时一阳初生

这时候人的阳气开始萌芽了

人应该睡觉去呵护这点阳气

让它蓬勃发芽。。。。

但现实里

很多孩子这时候没睡

影响了阳气的生发和萌芽

时间长了慢慢就阳气不足

阳不足，百病丛生

晚睡的孩子当然容易生病

二，晚睡的孩子长不高

撇开先天父母因素

孩子的身高与三方面有关

最关键的因素就是睡眠

其次再是饮食和运动

孩子在睡眠中

会分泌出生长激素

如果孩子睡眠不足

那一定会影响生长激素分泌的

三，晚睡的孩子会诱发性早熟，肥胖

晚睡不仅仅会让孩子长不高

还会出现性早熟

从现代医学来看

晚睡会刺激孩子的荷尔蒙分泌

抑制生长激素活动

并影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节

从中医来看

很多性早熟的症状就是阴虚火旺

长期晚睡会伤阴耗精

当阴阳不能平衡时

身体里就燃起熊熊“假火”

就活生生把孩子催熟了

还有中国孩子

近视发病率越来越高

这也与睡眠不足息息相关

曾有报告指出

与美国、瑞士等国家同年龄段儿童相比

中国学龄期儿童

每天平均睡眠时间要少近1个小时

中国学生的睡眠时间始终在国际上垫底

再来参考一下：

美国睡眠基金会设立的睡眠时间来看

学龄儿童的睡眠时间是9-11小时

而现实里

中国孩子睡得比狗晚

起得比猪早

连成人标准的8小都不满

（很多都是11点半睡，6点半起来）

作为一名医生

同时也是孩子的母亲

我想对天底下所有爸爸妈妈们说

不管出于什么理由

都不要让你的孩子晚睡

熬夜更不要。。

因为这带给孩子的伤害是不可逆的！

有人说曾说：

上帝为了补偿人间诸般烦恼事

于是给了我们希望和睡眠

请不要忘了

睡觉和吃饭，喝水，呼吸一样

是人活着的

最基本的需求

不管我们的GDP增长得有多快

不管中国有多强大

当回过身来

面对一个个揉着眼睛

永远睡不醒的孩子

我们不觉得脸红吗？

愿有一天中国能强大到：

让所有的孩子都有早睡的权力！

爸妈睡得晚，娃儿就睡的晚
来自: Android客户端