武术的重要性

一、为什么学武术?

   

     武术是我国国学以及传统文化的重要组成部分，学习武术自然能带来很多好处。

    1、武术是一种自我修行，修身更修心，当下社会人心浮躁，特别是对于年轻人来说，学习武术是很有益处的。

    2、武术是一种阳刚无畏的外在表现，止戈为武，是捍卫尊严引而不发的利器，是真正的和平捍卫手段。

   3、武术经过千百年来的摸索与相互学习借鉴,其所蕴含的民族智慧、哲学原理、人文精神、技术方法等等都是需要我们认真学习与吸取的。修习武术可以使练习者充满自信心与安全感，养身护身强身，提升精气神。



二、练武术的好处？

      

       武术能健体防身、提高素质，系统的进行武术训练能够全面锻炼身心，对外能够强筋骨、利关节、壮体魄，对内能够通经脉、理脏腑、调精神，对意志品质也是多方面进行考验的，锻炼坚韧不屈、勇敢无畏的战斗意志。


三、什么样的人适合练武术？

   

      1、孩子孩子比较适合练习武术，因为孩子的骨骼发育还没有完全，可塑性是非常高的，一旦身子太硬了，练习武术就费劲了。

     2、没有隐疾的人一般正常的人是可以练习武术的，只是有的人练习比较费劲而已，但是身体有隐疾的人，真的不适合练习武术，万一因为练习武术，让疾病复发可就麻烦了。

     3、有耐力的人没有耐力和耐心的人练不了武术，就算练了，也只是学到皮毛而已，精髓的部分需要你有超人的耐力和努力，不然一切都白费了。

     4、体质弱的人体质弱的人练习武术比较费劲，不是说练不了，是说太费劲了，就算是要练，也得等体质恢复之后才可以，所以，体质比较差的人，还是先做一些基础的练习，等身体好了之后再学武术吧。


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中华武术，源源流长。
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