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7月17日 三台持续高温暑热 继续发布高温红色预警信号
三台县气象台2025年07月17日08时26分继续发布高温红色预警信号:预计未来24小时内我县最高气温将升至37°以上。请注意防范高温天气带来的不利影响，做好防暑降温工作;加强防火，注意防范因用电量过高和电力设施过载而引发的火灾，确保电力设施安全;高温时段避免户外活动和户外露天作业。
据中央气象台 今日（7月17日）全国高温强度 较昨日（16日）有所减弱 但部分地区公众仍需注意防暑降温 中央气象台今晨 继续发布高温橙色预警
总体而言 本周内黄淮、江汉、江淮、 江南北部、陕西关中、四川盆地等地 仍多高温天气 部分地区最高气温仍有40℃以上 从21日也就是下周一起 上述地区高温天气将明显缓解
7月16日 绵阳市疾病预防控制中心发布 高温预警健康风险提示 持续的高温天气 大家需要做好中暑预防措施 了解必要的急救技能 谨防高温中暑威胁生命和健康
保持室内通风，使用空调时温度建议设置在26℃左右，避免温差过大引发感冒。夜间睡眠可使用凉席、风扇等辅助降温，保证7-8小时充足睡眠。 每日饮水1.5-2升，以温水、淡盐水或电解质饮料为主，避免过量饮用冰镇饮品。可多食用西瓜、黄瓜、绿豆汤等清热解暑食物，减少辛辣刺激性饮食。 尽量避免在高温时段外出，老年人、孕妇、儿童及慢性病患者应减少外出，如需出行应佩戴宽檐帽、太阳镜，穿着防晒衣，选择浅色系、透气性强的棉质衣物。
什么是职业性中暑
在高温作业环境下，由于热平衡和（或）水电解质代谢紊乱、有效循环血量减少而引起的以体温升高和（或）中枢神经系统功能障碍和（或）心血管功能障碍等为主要表现的急性全身性疾病。
一般将高温作业分为三种类型。
改善工作环境，存在高温危害的工作场所要采取隔热、降温等措施。 合理安排作业时间，避免在高温环境中长时间、高强度作业。 加强个人防护，穿戴防热工作服、防护眼镜、防晒帽等。 清淡饮食，摄入足够的水、维生素、矿物质。
转移：立即离开高温环境，转移至阴凉处或20-25℃的空调房里，将患者平躺，并抬高双腿15-30厘米促进血液回流。 降温：用湿毛巾擦拭全身，冰袋（包裹毛巾）置于颈部、腋窝、腹股沟等大血管处；用电扇或空调直吹患者，但需避免温度骤降。禁忌：禁止用酒精擦身（会加剧脱水）。 补水：清醒者少量多次饮用淡盐水或含盐分的清凉饮料，昏迷者禁止喂水，避免呛咳窒息。 送医：出现持续高热不退、抽搐、意识不清、呕吐咖啡色液体任一症状或体温＞39℃时立即拨打120。
一场大范围持续性高温热浪正影响我国 陕西、湖北、四川等多地热到破纪录 三伏未至 不少小伙伴已经热到辗转反侧 全国安睡指数地图 看看哪些地方闷热难入眠
17日夜间，中东部的高温强度将有所缩减，暑热连轴转区域将明显减少，但重庆、四川东部、广西南部的部分地区夜晚仍旧暑热难耐，空调不能停。而随着北方部分地区最低气温上升，闷热难入眠的区域将有所增多，天津、 河北中南部等地夜晚入眠也需电扇加班。
18日夜间，暑热连轴转的区域将几乎消失殆尽，但闷热难入眠的范围依然很大。京津冀等地最低气温有所上升，闷热升级，北京18日的最低气温可达27℃，夜晚也会热到辗转反侧，可适当开启空调、电扇助安睡。
绵阳市气象台提醒 请注意防范高温天气 带来的不利影响 做好防暑降温工作
暑热难耐 小伙伴们尽量少出门哦 大家都有哪些防暑的好招数 留言区说说~
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