老年人要活出自在，活出自我

看到一段搞笑视频。小女孩问爸爸：你抽烟吗？荅：不抽。又问：你喝酒吗？荅：不喝。再问：那你想活多少岁？父荅：一百。女孩说：我就不明白了，你一不抽烟，二不喝酒，还想活一百岁，活着有意思吗？当然这是一个笑话。
人到六十以上，已步入老年，身体机能慢慢衰退，还有人伴有慢性疾病，这是不争的事实。因此，不乏少数的老人，自身患有这样或那样的慢性病，就忧心忡忡，更给自己精神上增加了一种“自恐症"。所以就喜欢到处去听所谓的"专家"丶"讲师""讲课"，他（她）们就会叫你这也不能吃，那也不能吃，要吃他们"推荐"的“药物"（保健品），说得天花乱坠，唾沫横飞，通过这种“洗脑"的方式，使你不想买他们的“药品"都不行。
说实话，百分之百的人到头来都会患上一种或多种的"养生疾病"，什么“无疾而终"是绝对没有的人。比如常见的高血压丶心脑血管病丶糖尿病丶胃病丶前列腺炎等等，很多都不属致命性疾病，只要通过正确治疗，自我调节和相关锻炼，加上"食补"，也可控制病情，以达到长寿的目的。
人在日常生活中，首先要有一个好的心态，特别是有病的老人，更要保持乐观的心态，有这样病那样病那又如何，快乐是一天，愁闷也是一天，"精神战胜疾病"是有科学道理的。即使是患了癌症，也不要过于悲观，既来之，得安之，更要快乐地生活，可更好地延长生命，听说过多数癌症患者都是早早地被吓死的吗？
亲爱的网友（特别是老年朋友），我们现在生活在盛世中，让我们共同热爱生活，享受生活，得过且过，得乐且乐，该吃吃，该喝喝，更不去相信那些"专家"丶"讲师"的忽悠，活出自在，活出自我，争取长寿，加油吧！


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活岀自我！来自: Android客户端

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说得好有道理。来自: Android客户端