你真的知道早上起床第一件事要做什么吗？

天冷了，早上起床后，第一件事不是排便，也不是喝水，早知道早受益！

你真的知道早上起床第一件事要做什么吗？
首先：床上静坐五分钟
其次：伸伸懒腰，扭扭脖子
再次：下床穿衣服
最后：打开窗户通风

下面要做什么呢？
第一步：喝杯温开水
第二步：上厕所排便
第三步：洗漱
第四步：晨练
第五步：吃早餐
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感觉这是一个小时的事情
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直接穿衣服了
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红旗 发表于 2019-11-11 07:30
直接穿衣服了

哈哈
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春竹 发表于 2019-11-10 16:06
感觉这是一个小时的事情

差不多
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