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三种素食胜过肉

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雪飞鸟 发表于 2019-11-5 22:30 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川

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三种素食胜过肉
1、 芋头：宜脾健胃。芋头富含淀粉，营养丰富，并含乳聚糖，质地软滑易消化，有健胃作用；
2、 红薯：补虚乏、益气力。红薯能供给人体大量黏液蛋白、糖、维生素A和C；
3、 包心菜：增强抵抗力。富含维生素C和钙；
20191105_2474_1572964242797.jpg
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海蓝之谜 发表于 2019-11-5 22:50 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川

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小魏 发表于 2019-11-6 01:36 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自广东
偶尔吃哈还是安逸！
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竹 发表于 2019-11-6 06:48 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自广东

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红旗 发表于 2019-11-6 08:35 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自四川
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