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所有的父母，都希望在孩子的身高问题上下功夫，因为身高占优势，真的会解决很多麻烦。就拿日后的工作来说，很多招聘有明确的身高规定，所以孩子的身高也会成为敲门砖。确实，身高对孩子未来的发展，还是有很大帮助的，尤其是会加印象分。 小李夫妻二人的身高一般，所以对儿子的身高问题特别重视，生怕日后吃了身高的亏。从小开始，听说补钙可以促进身高，于是就拼命的给孩子补钙，从牛奶到骨头汤，再到钙片，压根就没有停止过。上小学后后，听说向上拉伸的运动可以长高，于是又毫不犹豫的报了篮球班。 其实生活中，像小李夫妻这样的家长很多，生怕孩子的身高输在起跑线上。于是，就会拼命的寻找“长高秘方”，为的就是在身高上不落后。但其实，想要长高，除了基本的运动之外，最重要的还是饮食。并不是给孩子补充营养就够了，而是要严格控制对身体有害的食物。 这五种食物，堪称身高“杀手”，很多父母还不自知1、油炸食物 说起油炸类的食物，很多家长都欲罢不能，何况是孩子呢？所以，为了节省时间，经常会给孩子准备，而且多以肉类食物为主。确实，经过高温油炸之后，再撒上各种调料，食物的味道确实很香。但是，炸食的危害也同样不能忽视，希望父母记在心里。 经常吃油炸食物的话，孩子的肠胃会受不了，因为这些食物很难被消化。而且油炸的食物热量极高，长期吃很容易增加身体负担，不仅达不到长高的心愿，相反还会变胖呢。要是身体横向发展，会埋线很多潜在的危害，毕竟肥胖是身体健康的一大杀手。 2、罐头食物 为了方便，很多家长都会给孩子准备罐头食物，不管是水果罐头还是肉类罐头，应有尽有。说真的，这些罐头食物的口感确实不错，家长以为这也是水果和肉类，所以对身体应该没有多大伤害。但其实，这些经过二次加工的肉类和水果，它们都没有新鲜食物的营养。 为了确保储存的时间，罐头食物中多半都有添加剂，而且糖分的含量也极高。试想一下，经常吃含有添加剂的食物，孩子的身体怎么会好呢？若是再碰上一些小作坊加工的罐头，那么后果更不堪设想。 3、快餐食物 明明知道快餐对身体没有好处，但是忙于工作的家长，依旧还是会带孩子去吃。当然，这里要说的快餐，不单单是盒饭，还有炸鸡和薯条等西式快餐。确实，孩子对于炸鸡汉堡没有抵抗力，总觉得这些食物最美味，而家长又想着满足他们的心愿，于是把汉堡薯条当做主食。 但其实，这些所谓的快餐食物，对身体的伤害是极大的。首先它们的口味比较重，而且一些小店的快餐，无法确保它的食材和油脂是健康的。不仅会影响孩子的肠胃，而且还会影响他们的身高生长，毕竟快餐中的营养实在太少。 4、速冻食物 都知道新鲜的食物更有营养，可有部分家长，依旧会给孩子准备冷冻食材。冰箱里的速冻饺子、汤圆和手抓饼等等，多到数不清。确实，速冻食物节约了时间成本，家长只需要简单的烹饪就可以食用。可是，谁也不知道这些速冻食物的原料是否健康，而且制作过程是否标准。 偶尔吃一两次可以理解，但若是长期当做正餐，对孩子的身体还是有很大影响的。这些食物口感偏重，且添加剂含量偏高，对个子的影响还是很大的。 5、饮料 明知道喝白开水对身体好，但是孩子却依旧喜欢各种口味的饮料。确实，单从口感上来说，饮料的味道比白开水更胜一筹。但是从健康和营养的角度时候，还是白开水更好一些。长期喝碳酸饮料，只会让孩子横着长；就算是其他水果味的饮料，里面也是各种添加剂和食用色素。 就连奶制品，宝妈也要用心挑选才行，因为市面上有很多“掺假”的学生奶。不如给孩子制作“饮料”，新鲜的水果加工成果汁，或者白开水泡蜂蜜，难道它们不比饮料有营养吗？ 总结既然想让孩子的身高更优秀，那家长就需要在饮食方面严格把关。这五种食物，生活中最为常见，不管孩子多喜欢，家长都不要为其选购，这才是对他们负责。
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