发脾气，爱打人，孩子的情绪爆发力太强，或许是您缺失了这项教育

随着孩子的成长，父母要面对的问题也越来越多。最我和同事小颖在聊天时，了解到了这样的情况：小颖的孩子最近总会因为一点小事就发脾气，而且反应还特别大。有一次小颖在带着孩子逛商场时，孩子看上了一件很漂亮的玩具，而这件玩具是小颖上个月刚给孩子买过的。小颖告诉孩子家里已经有一个一模一样的了，孩子立刻发起火来，不但大声喊叫，还用手、脚去击打小丽，小颖好不容易才控制住孩子。

说起这件事时，小颖看上去仍然有些害怕。毕竟孩子是她从出生就一口一口喂大的，从孩子小时候，小颖和丈夫也没有让孩子受过什么苦，虽然两人平时工作很忙没时间陪孩子，但只要是孩子想要的东西，他们都会给孩子买，怎么也想不到这孩子现在变成了这样。

小颖的情况也并不少见，我身边的许多家长都面临着同样的问题，孩子的情绪非常不稳定，喜欢乱发脾气，而且每次发脾气反应都特别大，家长有时候甚至没法控制。其实这都是因为孩子缺乏掌控情绪的能力。

情绪管理对于一个人是非常必要的，一个人如果不能合理控制自己的情绪，而是让它随时都有可能爆发，时间长了将会患上暴躁症，影响正常生活。

一、造成孩子情绪爆发的原因有很多，其中最主要的是家庭因素。

1.父母关系不和

都说孩子是父母的影子，父母的每个举动会直接影响到孩子的感受，并且反映在孩子的身上。父母平时总因为一点小事就发生争吵甚至大打出手，孩子看到之后也会受到影响，以后在遇到类似的事情时，孩子也往往会选择和父母相同的方式来“解决”问题。

生活在关系不和的家庭中的孩子，情绪大多不稳定，这样的孩子长期受到暴力因素的影响，内心非常敏感，当要求得不到满足时，这些孩子就会产生突然性的情绪爆发。

2. 情感饥饿

什么是情感饥饿？它指的是孩子的各种感受得不到父母的回应，久而久之就形成了情感的缺失。

上面提到过的小颖的孩子就属于情感饥饿。孩子的父母因为工作忙的缘故，平时很少能在他身边，孩子在学校学习了一天，回到家里发现没有人能听他说话，在情感上就产生了某种缺失。

同时，有些父母和孩子交流的方式存在着问题。孩子用正常的交流方式得不到父母的回应，但是却发现只要自己大声哭闹或发点小脾气，父母立刻就会出现在自己身边。这样一来，孩子就会习惯用发脾气的方式来引起父母的关注，时间长了孩子也会变得喜欢发火。

3.父母本身就有暴躁的倾向

如果孩子的父母本身就存在情绪不稳定的问题，无缘无故就对孩子发火，会对孩子造成非常大的伤害。即便家长事后向孩子道歉也无济于事，因为孩子在心里已经对家长进行了模仿，孩子在处理自己的事情时也会模仿父母发脾气的样子，尽管他也不知道为什么要发脾气。

情绪是伴随孩子一生的东西，如果不能有效管理自己的情绪，将会对日后的生活造成巨大影响。

二、缺乏情绪管理会对孩子造成哪些影响？

1. 注意力不集中

容易被情绪控制的孩子，一般很难集中自己的注意力，因为他们最关注的永远是自己的情绪，身边发生的任何事情都可能引起他们情绪的爆发。

同时，这样的孩子还容易患上多动症，进一步影响孩子的注意力。如果家长在孩子小时候不注意这个问题，等孩子长大之后，问题将更加难以解决。

2.性情暴躁易怒

孩子在小的时候经常爆发情绪，久而久之就会把情绪带入性格中。性格急躁的孩子往往会忽视他人的感受，这样的性格在家里可能会得到父母的包容，可一旦走进社会将会受到巨大的打击，受到打击的孩子还容易产生负面情绪，变得悲观，严重的甚至会患上抑郁症。

3.人际交往障碍

我们在生活中，都喜欢和性情温和、善解人意的人交往，疏远那些不照顾他人感受、乱发火的人。孩子也是这样，在学校里受欢迎的孩子往往都是合群、爱笑的孩子，而那些性情暴躁的孩子就总是独来独往。家长如果不能让孩子学会控制情绪，会直接影响到孩子的人际交往，造成交往障碍。

所以，作为孩子的家长，我们不但要负责孩子的物质开销，还要教会孩子情绪管理，帮助孩子了解自己的情绪。

三、家长如何提升孩子的情绪控制力？

1. 家长要增强自己的情绪管理能力

要想提升孩子的掌控情绪的能力，我们做家长的首先就要学会掌控自己的情绪。父母要让孩子看到自己的表现，在平时父母就要注意控制自己的情绪，把积极、正面的情绪填满家庭，把负面、消极的情绪拒在门外，给孩子创造一个安全、温馨的家庭环境，以身作则地影响孩子。

同时，在孩子小时候，父母也要接受孩子的各种情绪。父母要明白，情绪没有对错之分，孩子表达出的任何情绪都是正常且合理的。父母要做的是让孩子了解情绪的意义，孩子自然会分辨出哪些是正面的情绪，哪些是负面的情绪。

2. 鼓励孩子表达情绪

幼儿期孩子的情绪往往是古怪且难以捉摸的，这就需要我们父母多鼓励孩子表达情绪，并且通过交流来了解孩子各时期的心理变化。只有让孩子对父母敞开心扉，父母才能了解孩子的情绪是怎么产生的。

通过交流，孩子与父母之间的联系才变得紧密，父母对孩子的后续引导才能奏效。

3. 教会孩子照顾他人的情绪

在孩子表达过情绪之后，父母要及时反馈自己的感受，并通过语言或肢体动作让孩子明白你此时的情绪。比如当孩子发过脾气之后，妈妈可以皱着眉头对孩子说“妈妈很难过，因为你对妈妈发脾气了”，这样孩子就会明白发脾气会对他人造成怎样的影响，逐渐减少负面情绪的表达。

父母必须认识到情绪管理的重要性，只要控制方法得当，负面情绪也能转化成正面情绪，让自己的孩子学会管理情绪，做情绪的主人！