家长总让孩子多吃鱼，让孩子更加聪慧，其实这三种鱼多吃问题多

鱼肉中因为含有丰富的蛋白质，所以有不少人都会觉得，如果宝宝能够多吃鱼就可以变得比较聪明。因为鱼肉中的蛋白质被吸收的几率大约是在87%左右，如果能够获得优质蛋白质，必然就可以使得脑细胞兴奋，具有提高记忆力的作用。但是如果是下面的这几种鱼，最好不要吃。

1、经过加工的鱼

给宝宝吃鱼，尽可能选择水煮或者清蒸，如此就能够锁定食物原本的味道，不容易会出现营养物质流失。如果一种鱼再经过多重加工，比如油炸或者腌制，那么里面的营养成分基本已经所剩无几，甚至还会含有危害宝宝健康的钠元素。因为在腌制的过程中会加上大量的盐，还有调味品会影响到孩子的健康。

2、生鱼片

生鱼片不仅是日本人的最爱，我国也有许多人很喜欢吃，甚至还觉得生鱼片中含有众多营养，应该让宝宝多吃。其实日本人所选择的生鱼片一般是来自于深海中，而目前市场上的三文鱼肉根本就不正宗。里面不仅没有营养物质，甚至还会有寄生虫，抵抗能力比较差的宝宝就会容易出现问题。万一有了寄生虫之后，就会导致宝宝出现食欲不振或者腹痛等现象。

3、鲶鱼

有不少人都会觉得鲶鱼没有什么刺，而且肉质比较鲜美，因此有很多人都会比较喜欢，但是对于发育期的宝宝来说，并不应该选择鲶鱼。鲶鱼的生存能力比较强，在水质污染的环境下照样可以生存，这就说明体内会有很多的有害物质。

宝宝吃鱼虽然可以获得较多的营养物质，但是也应该引起注意，因为所选择的鱼肉不正确，就可能会影响到个人的健康，比如经过加工的鱼，生鱼片还有鲶鱼，这些根本就无法保证孩子获取所需要的营养，反而还会危害到健康。

大人家长先补补脑！
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