天冷降温不要让孩子这么睡觉，不舒服还易着凉，家长要重视

早上看到外甥的时候非常诧异，因为他平时衣服都穿得非常少，有时甚至穿着七分裤出行，而今天在衬衫外面却还穿了一件冬天的厚外套。感受到我眼神时，他跟我说：“小姨，我都快冻死了，昨天晚上都快睡感冒啦。”

孩子睡觉不注意，感冒容易找上门

确实是，这两天气温急骤下降，很多幼儿园小朋友都开始请假了，抓药的抓药、打针的打针，每年这时候的折腾总也少不了。小刘有气无力地坐在办公室里叹着气说家中老人总是担心孩子睡觉会踢被子，即使是午睡也给孩子盖着厚被子，将孩子捂出一身汗来，然后很快就感冒了，无奈自己说几次老人总也不听。

老人家的观念都差不多，害怕孩子踢被子，然后拼命给他盖被子，出于好意，但是这却更容易感冒。特别是在午睡的时候，很多家长为了方便，也为了不吵醒孩子，经常没有给孩子脱衣服就将他放进被窝了。

等醒来时已经满头大汗了，家长又直接将孩子从被窝里将他捞出来，这时候孩子从暖暖的被窝里出来，在外面没一会就会打冷颤了，这样就特别容易感冒。

宝妈如何做，孩子在睡觉时才不容易感冒？

孩子生病，不仅孩子遭罪，妈妈也遭心。冷天孩子睡觉着凉更是普遍的事情，午睡时间较短，孩子不容易翻身，又有大人守着，但是冬天夜比较长，“失守”下的孩子就特别容易感冒。

而夜里感冒的孩子，无非就是没盖好被子，所以在孩子睡觉时做好防护是宝妈的首要工作：

第一、必须脱衣，保持身体放松愉快睡觉。很多家长因为担心孩子夜里盖不好被子着凉，便会给孩子穿着厚衣服睡觉。

首先，穿衣服睡觉我们自己就能感受到是非常不舒服的，睡觉也不安稳；其次，穿着厚衣服睡觉，不利于孩子的身体散热，如果家长细心就会发现，孩子身体压在被子下，摸起来挺热乎，但被窝却一点都不暖和；最后，穿着厚衣服对孩子本来就有束缚了，加上厚被子，孩子没多久就会踢被子，但冷了又不知道自己盖被子。

第二、可以给孩子穿睡袋。家长给孩子脱了脱衣服后，可以给孩子装进睡袋，现在的睡袋设计非常适合孩子，又可以灵活行动，孩子也不排斥，天更冷时可以给孩子换一条厚点的睡袋或者孩子适当加点被子。

第三、给孩子围上肚围或者肚兜。大部分家长都应该知道，孩子最容易感冒着凉的地方就是肚子。所以家长晚上睡觉时尤其要注意孩子肚子的保护，可以给孩子围上肚围或者肚兜，并可以根据天气的温度，给孩子调换肚围和肚兜的薄厚度。

第四、宝妈与孩子同床睡觉。很多家长认为尽早培养孩子的独立性，因此孩子出生时就会直接让他睡在小床上，但凡事有利也有弊。如果孩子非常安静，睡下来是什么姿态，醒过来就是什么姿态的，让他独立睡小床无疑是不错的，但是毕竟大部分的孩子都不是这么乖巧的。

天冷的时候宝妈跟孩子同床睡觉，可有助于宝妈随时可以摸到孩子是不是在被窝里，并及时给孩子盖上被子，就算没有第一时间将小萝卜头拉回被窝，也不至于让他整夜都自行“抗冻”。

而且宝妈跟孩子同床睡觉，不仅可以将自己身上的体温传递给孩子，而且还能在无形中给孩子心理上增加强大的安全感。

每年到秋冬季节，医院里就络绎不绝，特别是换季的时候温差较大，家长稍有不注意，孩子就会感冒了，所以无论是晚上睡觉，还是白天，家长都要尽量注意观察孩子的情况，适当增减衣物，发现孩子出汗就第一时间将汗擦干，不然就容易感冒了。

照顾孩子，真的需要非常细心和小心，每个人都在边带孩子，边学习如何更好地照顾孩子，希望新手妈妈们可以将孩子们照顾得越来越棒。