“一阵秋雨一阵凉”牢记秋季穿衣三原则一公式，宝宝少生病

“一阵秋雨一阵凉，一场白露一地霜”俗话说的好，到了秋天下一次雨，天气就更凉一个度。这个季节是最容易感冒发热，咳嗽的，那么该如何增减宝宝衣物成为一个大问题，下面我就来为大家讲一下，宝宝的三大穿衣原则：

1.背上无汗，脖颈处温热原则

春捂秋冻，一到秋季，早晚温差开始变大。很多家长为了孩子不生病，立马给穿了长袖加背心，更甚者再加个外套。但是大家都忘了，孩子是最活泼的，一出门，撒丫子就跑了，玩几圈下来，头上、背上一身汗。所以建议秋季少穿，别裹得跟粽子一样，以背上无汗，脖颈处温度为佳，只需早晚加衣即可。出门玩记得带上几片隔汗巾，及时更换，避免出汗后受凉。

2.尽量选择棉质衣物

大家都清楚，棉质衣物对孩子来说最好，吸汗、柔软。妈妈们可别贪衣物好看，给宝宝选择了不透气的衣物，宝宝被闷在不良衣物里，可是会出很多汗的，而且对一些皮肤敏感的孩子来说还会起红疹子。

3．出门带外套

对于秋季的天气而言，外套必不可少，建议尽量不要选择套头外套。选择一个拉链或者纽扣的就好，这样热的话只要披着，起风再拉上，对于刚开始戒尿不湿的宝宝来说，爸爸妈妈们一定要多背几套裤子和鞋子，防止突然尿湿裤子，没得换导致受凉。

根据每件衣服能增加的温度：厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

温度为26℃时，穿一件T恤刚刚好，以这个为基准，如果温度下降3℃，加一件薄外套就刚刚好；下降4℃，加一件厚羊毛衫就行。以此类推。

适合中国人的“穿衣公式”气温+衣服增加的温度= 26℃

牢记三大原则，一个公式，宝宝少生病，妈妈少担心，平安度过这个秋季