宝宝蹬被子因为热？专家：别天真！这3个原因是向父母“求救”

很多宝妈宝爸说起孩子睡觉的问题就很虐心，孩子就像不知道累一样，白天精神抖擞，晚上精力十足，有时候大人都要累趴了，孩子还很兴奋。

蹬被子的小宝宝

好容易把小宝宝哄睡了，大人终于松了一口气，以为能有时间做自己的事情了，但是刚想走开，宝宝却一转身就把被子踢到地上，这下子大人又得去给宝宝盖被子。

爱蹬被子的宝宝

很多孩子蹬被子是因为热。但是即使冬天，不太热的时候，孩子还是会蹬被子，所以专家提醒各位家长，这就有可能是别的原因了，有可能孩子已经很难受了，在发出求助信号，

睡前吃太多，肠胃积食

小孩子的脾胃虚弱，消化食物时间较长，白天可以通过运动来消化，但是到了晚上相对来说活动时间比较短，吃完晚饭不久就要睡觉。

吃炸鸡的小女孩

因此，晚上很容易出现积食导致宝宝身体不舒服，比较难受。要让小儿安，三分饥与寒，给小孩子吃饭，不要劝，不要“家长觉得你饿”。

环境不适应，内心焦虑

别看孩子年龄小，但其实孩子的内心对安全感要求很高，在他们睡觉的时候，如果换了一个不太熟悉的环境，或者是有其它不适应，就会产生焦虑心理。

睡觉哭闹的宝宝

就算是好不容易哄睡了，宝宝也睡不好，频繁的醒来、哭闹或是把被子踢到地上。经常如此，宝宝还容易出现一些心理问题。

便秘

这一般会出现在刚刚吃辅食的宝宝身上，由于宝宝的肠胃比较虚弱，在没有适应辅食的时候，会出现消化不全面，极其容易导致宝宝出现便秘的情况，在这种状态下的宝宝睡觉也不是很平稳，喜欢踢被子。

吃蔬菜的小孩子

因此，家长平时最好给孩子喂食易消化的辅食。如果自己拿捏不住，可以买些添加益生菌的米粉给宝宝吃，这种食物有助于帮助孩子建立肠道健康，缓解便秘的情况。

当大人发现孩子睡觉蹬被子的时候，一定要及时了解原因，如果是因为温度比较高的情况，就要及时更换被子，换成薄厚度适中的被子。

熟睡中的小男孩

如果是因为其他的原因导致孩子不舒服，难受的情况，那大人就要及时解决，这样才不会让孩子因为踢被子的行为影响睡眠和健康。孩子的睡眠是相当重要的，父母一定要重视起来，除了不让孩子蹬被子，父母还要帮助孩子提高睡眠的质量。

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