高三上课第一天：他们很“稳”

昨天，我县六千余名高三学子顺利返校后，于今天（4月2日），恢复了正常的学习生活。那么，上了一个多月网课的同学们能马上适应紧张的高三课程，及时转变过来吗？老师表示，同学们还是一如既往的“稳”。

今天上午，记者在三台中学各高三年级的教室内看到，学生、老师除了都佩戴着口罩，上课的情景与往日并无差别。

正在备课的三台中学老师胡耀光说：“学生从今天的表现来看适应性还是可以，效果不错。学习状态是非常认真的，跟正常教学没有任何差别。”

同学们的“稳”，与老师所做的开学准备密不可分。在开学当天晚上，高三三班召开了两次主题班会，通过讲解新冠肺炎防控知识、播放往届学长学姐的寄语和高考备战经验，鼓励同学们尽快调整好心态，迎接新学期的到来。

该班主任刘小霞说：“引导学生怎样去规划接下来的90多天高考奋战的时间，我们让他们从网课开始，弥补知识上的漏洞，及时唤醒记忆。接下来再进行适度的能力题的训练，再对他们进行心理上的辅导，不断挖掘学生个性上的解决方案。”

因为疫情影响，高三的同学们度过了学习生涯中最漫长的一个“寒假”，收假后，就要迎战96天之后的高考。如何调整心态，以最佳状态投入高考备考？同学们各有各的方法。

高三学生范睿懿，给正要经历96天紧张学习生活的自己写了一段鼓劲文字。范睿懿写道：“不论今后会遇到什么挫折，有什么惊奇的际遇，也许会为自己的进步而高兴，也许会为自己的失败而迷茫、质疑、怀疑自己。但无论怎样都请你接受这样的自己，无论怎样，我都希望你能从容应对勇敢面对。这96天的苦可能从未想象过，但你一定要咬牙坚持，一定要全力以赴！”

喜欢音乐和运动的王兰，选择唱歌和跑步来让自己放松。“我自己比较喜欢音乐，平时有时间的话，可以唱唱歌或者和同桌聊聊天，运动也是很好的方式，适当的运动，能放松自己。” 王兰说道。

佛系选手何小凤选择给自己心理暗示，相信自己一定行！

不管是怎样的方法，只要同学们保持自信、健康、向上的精神状态，就能以最好的自己面对即将到来的挑战。

距离2020年高考还有96天，同学们早已制定了自己的学习计划。高三最后一学期，同学们请继续保持微笑，强化自己，向高考发起冲刺！

范睿懿：不留遗憾，给高三画上完美的句号，我觉得自己能够战胜这一切，加油！

李非凡：我们生于非典，考于肺炎，我们一起度过了这么多难关，高考也一定是可以的！

何小凤：高考前乾坤未定，我们皆是黑马，我相信自己只要努力，一定能够在最后时刻超越自我，真正完成一份高中满意答卷！

陈新月：为了不让自己失望，我会绝对认真！（柳洪涛  卢小妹）

来源：三台县融媒体中心

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