孩子睡得好好的突然哭闹？并不是做噩梦了，其中原因父母要知道

小丽是个比较内向的女孩子，她刚过完4岁的生日。过年期间，小丽来到外婆家住几天。但是外婆却发现，基本上每天夜里，孩子睡得好好的就突然哭闹，外婆怎么哄都不管用，每回都得等孩子哭一阵儿，自然后再慢慢睡去。

外婆以为是小丽因为做了噩梦，可是孩子不可能每夜都做噩梦啊，而且爸爸妈妈说，小丽在家偶尔也会有这样的情况，当时也以为孩子是做噩梦。奶奶不放心，带着孩子到医院检查。经医生诊断，小丽这种情况被称为“儿童夜惊症”。

一、夜惊症的孩子有哪些表现？

4～10岁孩子，有1％～3％的孩子会出现这种类似的情况，其中，5～7岁的孩子更为多见，男孩略多于女孩。夜惊大多情况与疾病没关系，甚至可以看作是孩子正常成长。它与做噩梦。儿童夜惊症不一样和梦游症同属于儿童睡眠障碍。

夜惊症的孩子一般会在熟睡的前两小时容易突然惊醒然后大声啼哭，甚至有的时候还会大声的说一些话，甚者孩子会手舞足蹈，好像梦游一般。

在这个时候家长什么都是完全没效果的，因为孩子的意识是不受外界控制的，到了第二天孩子就会不记当晚发生的事情。

二、家长们应该如何应对孩子夜惊症

1、无需刻意药物或心理治疗，孩子会逐渐自愈

如果你家的孩子有夜惊症的话，家长没有必要过于担心，因为这也是孩子心理和身体正常发育的信号而而已。不过，家长要注意孩子在半夜醒来哭泣时，家长是不能够将孩子唤醒的，避免给孩子造成惊扰影响，随着孩子长大，夜惊症会逐渐的自愈消失的。

2、持续时间长且影响白天的状态，去医院全面检查治疗

如果你家的孩子出现夜惊症的时间将近一个月的时间了，甚至影响白天的精神状态，家长就需要及时的将孩子送到儿童神经相关的科室咨询治疗，看医的诊断结果，再结合适当的药物给予合理的治疗，帮助孩子尽早的克服夜惊症。

3、孩子夜惊症最重要的是在于预防

睡眠质量的好坏直接影响着孩子身体和大脑的发育。良好的作息习惯和睡眠，都能够促进大脑正常发育并得到充分的休息。家长可以利用白天适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡。而且白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深。

家长们一定要做好睡前准备帮助孩子控制自己的睡眠时间，如果你想让孩子睡眠质量充足的话，家长不妨给孩子讲睡前故事，这样不仅能够保证孩子的睡眠，还能够拉近亲子关系!

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