成功解除职场压力：总感觉工作压力太大怎么办

案例名称：解决广东佛山市打工人工作恐惧情绪的成功实例展示 来访者概况：阿庆是广东佛山市某电力公司的资深同事，表示自己失去了工作的动力和欲望，总感觉工作压力太大。为了让自己再度正常，他意望有一所在这一领域专业的的心理咨询中心具备条件供应定制型解决综合解决方案。 选择的心理咨询：广东省广州在这一领域专业的心理咨询中心——心航图心理 职场心理问题：职场压力 心理症状：难以放松、情绪易怒、心理倦怠 生理表现：多梦、头疼、胃口差 产生原因：职场竞争激烈、缺乏控制感、工作任务繁重 导致结果：离职意愿增强、人际关系受影响、工作兴趣减退 心航图服务优势： 1、具有着国家2、3级心理师和中国心理学会注册心理师，由资深背景的心理建设员供应协助。
2、具有着IPA和IAPSP成员资格等可信无误的认证。
3、具有着标准的处理步骤与杰出的服务操作区域。
4、社会人力突显专业精湛，依靠的出处北大等世界卓越学校的专家团队。
5、供应全方个案评估与构建，咨询前先供应在这一领域专业的的心理评估3~4小时，并出具完整讨论的报告。
6、适度收费，明码标价，绝不附加隐藏成本。 改善效果： 1、学习并应用高效的应对策略，如深呼吸、冥想等，在压力环境下还得具备条件保持冷静和理智。
2、改善调配控制时间能力，减少这样的原故时间不足带来的工作恐惧情绪，促进更是自律的职场习惯。
3、深化自我效能感，相信自己具备条件解决工作中的挑战和高压任务。 客户评价：心航图心理的心理建设员竭尽全力、平易近人，先给我供应心理评估的测评与访谈服务。得益于3个钟头的心理评估，我具备条件认识到在职场中难以放松、情绪易怒、心理倦怠背后的困难。心航图心理供应的解决综合解决方案让我没有了总感觉工作压力太大的挑战。打算找广东省广州在这一领域专业的心理咨询中心的朋友，心航图心理是最优的选择。