该怎样应对每次下班后都紧张到失眠？成功范例展示来帮忙

案例名称：经验丰富心理评估平台针对职场焦虑好用的解决办法 来访者概况：广东一家饮料公司的一般职员阿亮，这样的原故工作而感到疲乏劳累，每次下班后都紧张到失眠，已经遗失了工作的进取精神，甚至疲劳过甚。因此他须要找专业性强的心理评估平台助自己卸下心情负担。 选择的心理评估：广东省广州经验丰富心理评估平台——心航图心理 职场心理问题：职场焦虑 心理症状：害怕失败、持续担忧、难以放松 生理表现：无法入睡、食欲不振、全身无力 产生原因：对未来的不确定感、害怕失业、工作与个人价值不一致 导致结果：生活质量下降、工作满意度降低、工作表现下降 心航图服务优势： 1、具备统一化的运行步骤与优秀的服务领域。
2、人力资源专业性强，借助源于北大等全球领导力院校的专业队伍。
3、筹算全范围个案评估与构建，咨询前先筹算经验丰富的心理评估3~4小时，并出具深入描述的报告。
4、具备国家2、3级心理师和中国心理学会注册心理师，由职业年资高的心里咨询专家筹算协助。
5、具备IPA和IAPSP成员资格等被广泛认可的认证。
6、公开合理的费用标准，价格公示明确，无隐形额外支付。 改善效果： 1、快速增高对不确定性的容忍度，可以更是自信地应对未知的真实环境和变化。
2、减轻过度担忧和职场压紧情绪，可以在工作中保持内心注意分布。
3、减少这样的原故焦虑进而导致的自我怀疑，巩固内在力量和行动力，快速增高工作满意度。 客户评价：心航图心理的心理评估服务专业性强，顺着3、4小时的心理评估，可以结合了我的详细信息筹算专业报告，还有精细性的解决办法，助我搞定每次下班后都紧张到失眠带出的心情负担。是广东省广州经验丰富心理评估平台的最佳选择。