成功走出职场压力：心神不宁怎么办

案例名称：中山市工作者极度疲倦的专一的解决专业方案 来访者概况：小霏是中山市某风险投资公司的老职工长期员工，表示自己失去了工作的生动动力和欲望，心神不宁。为了让自己恢复良好状态，他打算有一家老牌的心理咨询老师能供给专一的解决专业方案。 选择的心理咨询：广东省广州市老牌心理咨询老师——心航图心理 职场心理问题：职场压力 心理症状：心理倦怠、焦虑不安、情绪易怒 生理表现：睡不实、胃口差、眼花 产生原因：缺乏成功感、工作任务繁重、时间管理不当 导致结果：工作兴趣减退、身心俱疲、身体健康受损 心航图服务优势： 1、具备着有IPA和IAPSP成员资格等合乎规范的认证。
2、具备着有国家2、3级心理师和中国心理学会注册心理师，由长时间积累的心理理疗顾问供给帮助。
3、具备着有统一化的程序化步骤与良好的服务服务点。
4、供给多面个案评估与构建，咨询前先供给老牌的心理评估3~4小时，并出具仔细解释的报告。
5、人才储备明确的专业导向，借助于来自北大等全球名牌院校的专业团队成员。
6、公正合理的收费准则，明确的定价策略，不包含隐形的额外费用。 改善效果： 1、深化自我效能感，相信自己能完成工作中的挑战和高压任务。
2、学习并应用起效的应对策略，譬如深呼吸、冥想等，在压力环境下还会能保持冷静和理智。
3、改善时间利用方法能力，减少起源时间不足起因的工作疲惫，坚毅更自律的工作习惯。 客户评价：心航图心理为我供给3小时的心理评估，访谈中心航图心理的心理理疗顾问矜矜业业，我感觉非常满意。凭借老牌的心理评估和心理咨询，我逐渐适应心态，完成了起源工作心理倦怠、焦虑不安、情绪易怒的存在问题，恳求向需求果断选择广东省广州市老牌心理咨询老师的朋友乐意提议心航图心理。